Bolas Chinas

Las bolas chinas son la herramienta por antonomasia utilizada para ejercitar los músculos del suelo pélvico. Cada bola tiene en su interior otra bola que se mueve y choca contra las paredes de la bola exterior. Sirven para adiestrar tanto el tono como la fuerza de la musculatura pélvica. El movimiento de esta bola unido al movimiento del cuerpo cuando paseas, provoca una contracción refleja en tu musculatura trabajando el tono. Existen varios tipos: 2 bolas unidas por un cordón o bien por un estrechamiento del material, bolas con pesos intercambiables, bolas únicas con cordón de extracción y bolas sueltas sin cordón.

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¿Qué son las bolas chinas?

Las bolas chinas son un conjunto de 2 pequeñas bolas, generalmente unidas por un cordón, que a su vez tienen en su interior otra bolas más pequeña que se mueve con los movimientos y la vibración de tu cuerpo. Esto hace que la bola interna choque contra las paredes de la bola más grande haciendo trabajar los músculos vaginales, mejorando de esta forma el tono muscular de una forma sorprendente.

Al introducir las bolas en la vagina, los músculos del suelo pélvico se contraen de forma refleja para eludir que se caigan por su peso. Si a eso unimos la vibración que genera el choque de las bolas internas, se generará una contracción refleja de esa musculatura.

Por tanto y contra lo que bastante gente piensa, el objetivo principal de las bolas chinas es prosperar la salud y no el placer sexual directamente, lo que no quita que a bastantes personas las vibraciones internas puedan resultarles asimismo exageradamente placenteras

Fortalece tu suelo pélvico

Como explicamos en nuestra guía sobre bolas chinas, la satisfacción sexual no es el único objetivo de estos dispositivos. Aparte de sus connotaciones eróticas, las bolas chinas vaginales tienen una faceta terapéutica. Numerosos estudios han probado que el empleo controlado de las bolas chinas vaginales favorece al fortalecimiento del suelo pélvico de las personas con vulva.

Esta una parte de la anatomía femenina padece un desgaste progresivo a consecuencia de la edad y de otros factores que puede llegar a provocar inconvenientes de incontinencia urinaria, prolapsos… Un suelo pélvico bien entrenado es un suelo pélvico que encara de forma saludable el correr del tiempo y otras lesiones comunes, como las que se generan tras el embarazo y el parto.

¿Cuánto tiempo puedes llevar las bolas chinas dentro de la vagina?

Aunque la utilización de bolas chinas genera una sensación muy agradable y puedes recurrir a ellas con fines eróticos, su empleo más conocido es como adiestramiento para robustecer tu suelo pélvico y prosperar tu calidad de vida.

En este sentido, es conveniente usar las bolas durante breves periodos de tiempo al comienzo y también ir acrecentando su empleo de forma progresiva. Comienza con 5 minutos y alarga su utilización hasta media hora al día a lo largo de múltiples semanas. No hay ningún inconveniente en que te las pongas de forma regular y a lo largo de periodos prolongados siempre que te sientas cómoda con ellas.

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